脊柱侧弯怎么康复锻炼

男,19岁 2020-06-25

病情描述:因为长期坐姿不好患上了脊柱侧弯,脊柱侧弯怎么康复锻炼?

脊柱侧弯早期治疗是脊柱侧凸治疗的基本方向,非手术治疗包括运动疗法、电刺激、推拿、悬吊牵引、支具及美式整脊疗法等。可根据年龄、侧弯严重程度及进展情况来选择适当的矫正方法,平常可以常做伸展腰背动作,对关节肌肉有好处,如游泳、吊单杠。饮食上多喝牛奶,适当晒太阳,帮助身体产生维他命D3,有益钙镁吸收。

2020-06-25

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