食欲不振失眠心烦怎么调理

男,56岁 2021-04-23

病情描述:我这两天总是食欲不振,晚上还总是失眠,每天都心烦意乱的,心情特别不好,食欲不振失眠心烦怎么调理?

食欲不振失眠心烦如果是因为精神压力太大所造成的,可以看一下心理医生来进行心理疏导,症状比较明显的患者也可以配合药物来治疗。

食欲不振失眠心烦都是比较常见的症状,患者失眠时可能会造成胃肠道功能紊乱,还会使身体的抵抗力低。饮食上应该多吃一些补气补血的食物和一些富含维生素的食物,可以增进食欲。

成年人每天应保证8小时充足睡眠,应及时改善失眠,才可以使症状缓解。

2021-04-28

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