2025-06-16
孕晚期排尿困难主要与子宫增大压迫膀胱有关,可通过调整生活习惯缓解。
随着胎儿发育,增大的子宫会挤压膀胱和尿道,导致排尿不畅或尿频尿急。建议采取多喝水但避免睡前大量饮水,减少咖啡因摄入;排尿时身体前倾或轻按腹部帮助排空膀胱;做凯格尔运动增强盆底肌力量。若伴随疼痛、血尿或发热,需警惕尿路感染,应及时就医。
避免长时间憋尿,防止膀胱过度充盈;穿着宽松衣物,减少腹部压迫;若排尿困难持续加重或出现下肢水肿,需排除妊娠并发症如子痫前期,需尽快产科检查。日常记录排尿情况,便于医生评估。
2025-06-16
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