多梦是什么原因

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:多梦是什么原因

多梦的原因有以下几个:第一个原因就是患者长期都是处于一个浅眠的状态下,平时忧思过度,有些焦虑,导致睡眠质量不好,引起多梦;第二个原因是患者睡觉时的环境不好,嘈杂、不安静、室内温度过高或者过低导致的多梦;第三个原因就是患者在睡觉之前长时间打游戏、看电视造成的多梦现象,就算睡着了,大脑的神经也是处在兴奋的状态下。患者可以通过改善生活习惯的方式来改善睡眠质量。

2020-09-09

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