怀孕初期可不可以吃柠檬

女,28岁 2019-04-06

病情描述:怀孕了想吃酸的,有点想吃柠檬,想问一下怀孕初期可不可以吃柠檬呀?

在怀孕的初期是可以吃少量的柠檬的,柠檬中富含十分丰富的维生素C,可以美容养颜,还可以增白皮肤,能帮助防止和消除皮肤色素在皮肤表面沉积。但是一定要注意的是不要吃的太多,不然会导致胃酸过多,还是增强妊娠反应。这里还是建议孕妇一定要有一套适合自己的营养系统,平时要保持心情舒畅,调整好自己的心态,要注意饮食健康,多吃新鲜的水果蔬菜,注意饮食均衡和作息规律,要经常补充营养,多喝水,注意休息,尽量要避免劳累。

2019-04-06

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