女,30岁 2019-03-13
病情描述:最近工作量突然增加了,所以每天都在单位加班,睡眠时间很少,早上起来总是感觉头晕,吃了药也不见效果,听同事说按摩头部可以缓解头晕,请问头晕应该按摩哪里?
头晕可在头脸颈穴位按摩,主要包括百会寺凤池颈等按摩。头部和面部按摩可以通过穴位按摩、头皮按摩或用丝锥轻敲头部来完成,例如用指尖轻敲头部。平时要多注意饮食营养和休息。头晕时先按摩颈部,用拇指和其他四个手指捏住颈部肌肉,再用收紧放松的方法,可改善头部血液循环缓解头。平时要多注意休息不要熬夜少睡会引起头晕。均衡饮食工作压力大睡眠不足会引起头晕症状。按摩可以缓解头晕。按摩和摩擦颈部,用拇指和其他四个手指捏紧颈部后部发际线附近的肌肉。
2019-03-13
头晕应该按摩哪里好
出现头晕的情况,一般可能是因为平时用脑过度或精神疲劳所造成的,但是也不排除是由于
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