血脂高不可以吃什么食物

男,50岁 2019-08-07

病情描述:我爷爷最近去医院检查医生说血脂高,想咨询下血脂高不可以吃什么食物呢?

高血脂的主要原因是现代人的生活水平太高,脂肪和脂肪食物的大量摄入超过了人体摄入后的代谢能力,这将导致体内脂肪的积累和高血脂,在饮食指南中,我们建议正常人的饮食应该呈现金字塔形,在金字塔的底部,你应该吃更多的谷物,在顶部,你应该吃更多的水果和蔬菜,然后继续向上,你应该吃一些豆制品,瘦肉,然后吃一些海鲜,鱼和其他食物,金字塔的顶端是脂肪和盐,所以不能吃的食物是动物脂肪,油炸食物和含糖量较高的食物,因此,我们必须少吃这些食物,但不是绝对的,但我们必须注意食物的摄入,此外,为了达到最高的目标,有必要将患者与适当的运动结合起来,以减轻体重,并消耗体内的脂肪。

2019-08-07

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