脱发特别严重怎么办?

男,20岁 2019-06-04

病情描述:我脱发特别严重,用过很多洗发水都没有用,想问一下脱发特别严重怎么办?

首先要先知道脱发严重的病因,建议尽早到正规医院皮肤科检查,对症治疗。如果脱发情况比较严重,就要适时的调整工作生活状态和工作时间,避免因为精神压力过大导致严重脱发,还要保证充足的睡眠,不要经常加班熬夜,要少吃富含高脂肪的食物,尽量少吃辛辣刺激性的食物,多锻炼身体,保持良好的心情,平时多吃一些富含蛋白质的食品,比如黑芝麻,核桃仁等,这些食物富含的胱氨酸以及半胱氨酸,可以促进头发的再生,这些物质是头发的主要构成成分。

2019-06-04

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