掉头发特厉害怎么办

女,35岁 2020-03-25

病情描述:我头发之前挺厚的,可是今年开始脱发,尤其是最近这段时间,头发掉的厉害,我身体一向很好,就是有些贫血,我想问问掉头发特厉害怎么办?

头发掉的厉害可能与贫血有一定关系,一般来说,轻度缺铁性贫血不会脱发,但中度或以上是可能的。掉头发厉害应该及时调整平时的饮食生活规律,积极补充维生素,保障睡眠质量,同时调整心态,乐观开朗,适当运动锻炼,这些调整措施可以在一定程度上缓解掉头发症状,因为掉头发和精神神经、饮食营养不均衡,内分泌失调,睡眠不足等因素有关。

2020-03-25

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