高血糖患者吃什么较好

女,28岁 2019-03-21

病情描述:饭后2小时测血糖为25.4,但是感觉很饿,高血糖患者吃什么好?

高血糖患者要注意少吃多动,平时注意在控制总摄入量的前提下,少吃多餐,一般来说,最多吃到八分饱就行,尽量避免吃流食,比如稀饭,粥等,因为流食易消化,而起不好控制饭量。像蔬菜的话,可以吃一些韭菜、菠菜、萝卜等含糖少的。水果的话可以吃些西红柿,山楂,柠檬等。豆类花生也可以适量吃一些,虾皮、银鱼等海鲜可以吃一点点,同时也可以适量吃一些肉类。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致高血糖。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃。

2019-03-21

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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