睡觉出虚汗吃什么食补

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:睡觉出虚汗吃什么食补

在睡觉的时候出虚汗,可以选择以下食补方法:首先是补钙,睡觉的时候出虚汗,如果是缺钙引起的,可以吃富含钙元素的食物,比如大骨汤、芝麻、茄子以及海带等,都能够积极的补钙。补钙之后,还需要补充维生素d。其次是补气血的食物,睡觉时出虚汗,还有可能是由于身体虚弱,可以多吃补气血的食物,比如红枣、枸杞等,特别是要喝炖汤。

2020-09-15

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