产后脱发要持续多长时间

2025-06-05

产后脱发通常持续6-12个月，属于正常的生理现象。这是由于孕期雌激素水平升高延缓了头发脱落，而产后激素骤降导致头发同步进入休止期，属于暂时性休止期脱发。

产后脱发多在产后3-4个月开始明显，随着激素水平逐渐稳定，6个月后多数女性会观察到新发再生。若脱发持续超过1年、伴随头皮异常或斑秃，需就医排除贫血、甲状腺疾病或慢性休止期脱发等病理因素。

日常需避免过度拉扯、烫染头发，保证均衡营养尤其铁、锌、蛋白质和维生素D，缓解精神压力。哺乳期用药需谨慎，不可自行使用生发药物。若脱发量剧增或伴随其他症状，建议及时到皮肤科或内分泌科就诊评估。

2025-06-05

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