牙齿内侧牙垢怎么清除

女，33岁 2020-04-19

病情描述：最近，我照镜子的时候，发现我的牙齿里面有很多牙垢。但是我不会清除，请问牙齿内侧牙垢怎么清除？

对于这种牙垢，你可以去医院的口腔科进行洗牙清除。一定不要自己用手或者其他东西来抠除。同时注意口腔卫生，早晚刷牙，刷牙时要注意姿势，不要横面刷。饭后，要及时漱口。不要喝碳酸类饮料，要戒烟戒酒，提高牙齿的免疫力。

2020-04-19

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