月经期间腰疼可以艾灸吗

2025-05-29

月经期间腰疼可以艾灸，但需根据体质和症状谨慎操作。

艾灸通过温通经络、散寒止痛，对寒凝血瘀或气血不足引起的经期腰痛有一定缓解作用。若腰痛伴随小腹冷痛、经血色暗有血块，艾灸关元、肾俞等穴位可促进血液循环，改善不适。但若属于湿热体质或经量过多，艾灸可能加重出血或不适，需避免。

操作时注意选择温和灸法，避免烫伤，每穴灸10-15分钟即可。经期艾灸需避开腰骶部强刺激穴位，如次髎。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，排除妇科疾病或其他病因。艾灸期间忌生冷食物，保持腹部保暖，体质不明时建议咨询中医师辨证后再操作。

2025-05-29

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