缺铁性贫血可以剧烈运动吗

男,41岁 2021-03-17

病情描述:我最近检查出了缺铁性贫血的现象,想要做一些剧烈运动,请问缺铁性贫血可以剧烈运动吗?

缺铁性贫血尽量不要做剧烈运动。

因为缺铁性贫血主要会导致身体出现乏力或者是面色苍白症状,甚至还可能会出现头晕眼花或者是气短症状,如果做剧烈运动的话,可能会导致身体的体力消耗过多,甚至还可能会加重缺铁性贫血的不良症状。

缺铁性贫血想要运动锻炼的话,尽量选择有氧运动,比如散步或者是慢跑,能够促进血液循环,提高身体的免疫能力。

2021-03-20

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