血糖高吃什么水果

2024-06-13

血糖高的人可以选择一些含糖量较少的水果，比如柚子、桃子、苹果、猕猴桃、樱桃等。

1.柚子：柚子是高纤维水果，能有效的抑制血糖突然上升。但是因为柚子性质偏寒，一般不建议多吃。

2.桃子：桃子含有的维生素丰富，能有效的治疗糖尿病。一般血虚体弱、肌肉痉挛的人群也会经常使用桃子。

3.苹果：虽然升糖指数高，但富含果胶等多种营养成分，可以在餐前吃，餐后吃苹果也有助于餐后血糖的稳定。

4.猕猴桃：猕猴桃含糖量非常低，营养价值丰富，可以促进代谢，改善血糖。

5.樱桃：樱桃是一种含糖量比较低的水果，含有丰富的果胶成分，可以帮助增加胰岛素的分泌，对于控制血糖也有一定的作用。

在食用水果时要注意控制摄入量，并监测血糖变化。同时，如果血糖控制不佳，建议暂时避免食用水果，或者选择血糖生成指数较低的水果食用。

2024-06-13

相关问答

孕期糖高能吃什么水果

平时要多坚持饮食控制，控制总热量，控制均衡营养，合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪

老年人血糖高吃什么好

老年患者出现血糖高，是比较常见的。尤其是50岁以上的老年患者发生血糖高以及糖尿病

孕妇血糖高吃什么水果

孕妇血糖高可以吃火龙果、苹果等水果。孕妇血糖高可能跟不正确的饮食习惯有关，特别

怀孕血糖高能吃什么水果

怀孕血糖高能吃柚子、桃子、苹果、樱桃等水果。怀孕的患者出现血糖高的情况时，需要

血糖高能吃什么水果

血糖高可以多吃一些糖分比较少的水果，比如柚子、桃子和草莓等等。如果患者已经出现

血糖高吃什么水果

血糖高应该选择山楂、苹果、柚子、樱桃、橘子。山楂能够消减肾上腺素所造成的血糖上升

孕妇血糖高可以吃什么水果降血糖

孕妇血糖高的一般通过吃水果是起不到降血糖作用的，但是吃些含糖分低的水果有利于病情

血糖高吃什么好

血糖高吃什么好血糖高的患者在饮食方面可以科学的摄入优质的脂肪和优质蛋白质，这

血糖有点高能吃什么水果

血糖高的人可以选择一些含糖量较少的水果，比如柚子、西瓜、苹果、猕猴桃、草莓等。这

血糖高能吃什么水果

血糖高的人可以选择一些含糖量较少的水果，比如苹果、桃子、柚子、猕猴桃、草莓等。这

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康