孕妇应该要注意什么

女,28岁 2019-03-02

病情描述:前段时间闺蜜发现自己怀孕了,但是以为是第一次,不知道要注意什么。请问孕妇应注意什么?

怀孕期间,身体和身体方面会发生变化。不要太担心给自己压力。怀孕期间,你可以照常工作,但是你应该避免剧烈的运动和繁重的体力劳动。应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20—22℃。油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。建议孕期要勤洗澡勤换衣内衣,每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。孕期妇女应多注意休息,不疲劳,不熬夜,养成良好的工作和睡眠时间及饮食习惯,多注意饮食、健康与健康的平衡。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生。建议在怀孕的前三个月要补充叶酸,要定期的去做产检和各个阶段的筛查。

2019-03-02

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