2025-06-16
产妇便秘是产后常见问题,若不及时干预可能引发多种健康危害。
便秘会导致排便困难,增加腹压,可能诱发痔疮或加重原有痔疮症状,甚至引发肛裂。长期便秘还可能导致肠道毒素吸收增多,影响产妇恢复,引发腹胀、食欲不振等不适。严重时可能因用力排便导致盆底肌损伤,影响子宫复旧,甚至增加产后出血风险。
预防便秘需注意饮食均衡,多摄入膳食纤维如蔬菜、水果,适量饮水并保持适度活动。避免久坐久卧,养成定时排便习惯。若症状持续或加重,应及时就医,避免自行滥用泻药,以免影响哺乳或导致依赖。保持良好生活习惯是缓解便秘的关键。
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