孕妇一饿就想吐是为什么

2025-06-13

孕妇一饿就想吐，主要与孕期激素变化和低血糖有关。怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平升高，会刺激胃酸分泌并减缓胃肠蠕动，空腹时胃酸直接刺激胃黏膜引发恶心。同时，饥饿导致血糖下降，大脑对能量不足更敏感，可能触发呕吐反射以保护母体。

孕期呕吐在孕早期尤为常见，俗称晨吐，但实际可能全天发生。空腹时胃部没有食物中和胃酸，不适感会更明显。孕妇代谢率增高，饥饿感来得更快，若未及时进食，身体会通过恶心提醒补充能量。这种现象通常在孕12周后逐渐缓解，但少数人会持续更久。

孕妇应避免长时间空腹，可随身携带苏打饼干等小零食。呕吐严重时需警惕妊娠剧吐，若出现脱水、体重下降或无法进食，应及时就医。注意选择易消化食物，少量多餐，避免高脂或辛辣刺激胃部。保持适度活动也有助于改善胃肠功能。

2025-06-13

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