睡眠不好是肾阴虚还是阳虚

未知,0岁 2020-09-04

病情描述:睡眠不好是肾阴虚还是阳虚

睡眠不好的情况下,主要是由于肾阳虚引起的。但是影响睡眠质量不好的原因存在很多方面,并不只是由于肾阳虚引起的。例如导致睡眠不好也有可能与体质虚弱、阴虚火旺等有关系,还有可能出现压力太大、精神紧张焦虑等等,这些都有可能是导致睡眠质量出现不好的原因。在平时要多注意适当放松自己,不要有太大压力,并且保持心情上的愉悦等,这些方法都是可以得到明显改善的。

2020-09-04

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