减肥要不要吃碳水化合物

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间是需要吃碳水化合物的，通过调节饮食能够达到快速减肥的目的。但是不少人在减

减肥早上可以吃碳水化合物吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥早上可以适当的吃吃碳水化合物，不能吃太多，碳水化合物如果摄入太多的话，也可能

减肥吃的优质碳水化合物有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃的优质碳水化合物有糙米、燕麦，玉米、薏米以及小米等等。这些食物都属于优质碳

减肥需要摄入碳水化合物吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间依然需要摄入碳水化合物，否则不利于人体健康。碳水化合物对人体来说是很重要

中午吃碳水化合物减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在中午的时候，如果减肥的人吃了比较多的碳水化合物，那么对于减肥是会有不好的影响的

减肥是不是不能吃碳水化合物

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以适量吃碳水化合物，但需要控制碳水化合物的摄入量，不能完全不吃碳水化合

减肥是不是不能吃碳水化合物

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥并不是不能吃碳水化合物，因为碳水化合物是人体必需的营养物质之一，如果人体长时

减肥一天要吃多少碳水化合物

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的第1天也是属于正式减肥，吃50~150克的碳水化合物，能起到一定的减肥作用

低碳水化合物减肥法怎么样

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有些人喜欢用低碳水化合物饮食，即只吃肉、蔬菜、水果，而不吃碳水化合物。低碳水化合

戒掉碳水化合物减肥吃什么?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

戒掉碳水化合物，饮食上可以多摄入脂肪类的食物。碳水化合物可以为人体提供能量，但是