高血压的禁忌是什么

男,49岁 2019-02-05

病情描述:之前我都没有过高血压的迹象,但是今天做体检的时候发现有高血压症状,不知道该怎样预防,请问应该怎样预防?

高血压通常出现的症状会出现头晕恶心的症状,有时会影响到心脏跳动很快。高血压的禁忌是高热量、高脂肪、高蛋白质的食物,日常饮食减少盐份的含量较高食物会导致血管壁压力增大,血液受到的阻力越大,血压也就自然会越高。不要吃油腻高脂肪的食物,平常宜吃清淡维生素含量较高的食物,并且也不能抽烟酗酒肾上腺素的释放有害身体健康,平时在胜过中要注意自己情绪平稳不激动保持情绪的安逸放松,在高血压稳定的期间可以打太极和做体操等运动好强身健体。

2019-02-05

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