吃什么食物养肝明目

女,32岁 2019-03-10

病情描述:本人经常熬夜,身体不太好,想要请问一下,吃一些什么东西可以养肝明目呢?

肝脏不好的人,在平日里要多注意养肝护肝。生活中养肝护肝的食物有很多,比如说木耳,土豆,芹菜,红枣,山楂,菊花,苹果,玉米,葱姜蒜等等。但是,想要达到养肝护肝的效果,单靠食物的效果是比较缓慢的,建议可以多吃一些相关的药物,通过药物作用,加快修复受损的肝细胞,从而促进肝损伤的恢复,改善肝脏功能,保护肝脏的健康。而且肝脏不好的人可以在平时多多运动,来提高自己身体的恢复能力,并且在日常生活中要少熬夜,多休息,让自己的身体处于一种健康的状态。

2019-03-10

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