艾灸贴治失眠贴哪里比较好

女,30岁 2019-05-28

病情描述:失眠已经有一段时间了,朋友推荐我贴艾灸贴,但是不知道贴哪里效果比较好?

艾灸贴治失眠贴可以贴在百会穴,神门穴,安眠穴这些穴位都能很好的促进睡眠的功效。但是艾灸一定要长期坚持使用效果才会比较明显。同时注意合理的饮食,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,或者是听一些轻音乐来帮助辅助的睡眠。建议睡觉之前不要看太多的电子产品,或者是电视。

2019-05-28

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