月经期吃什么养卵泡?

女,25岁 2019-02-26

病情描述:医生,您好,我以前月经老推迟,喝了红糖但是效果不大,我想问一下月经期吃什么养卵泡?

您好,月经期间,你可以多吃新鲜大豆或喝豆浆。吃类黄酮有助于卵泡生长得又快又好。同时,女性朋友也应该注意健康的饮食。月经来的时候,女性会因为失血而缺乏蛋白质、铁、钾、钙、镁和其他元素。尤其是月经量多的人,此时,如果能喝一碗红豆汤或者是红豆粥等等,可以美容又补血,还能排毒排污血,效果很不错。尽量避免吃辛辣刺激性大的食物,如果吃辛辣刺激性的食物会对卵泡的质量造成影响。无花果的营养元素非常的丰富,可以为女性补充所需要的营养物质,利于健康养生,而且也可以有效的促进血液的循环,从而快速地排出子宫内的毒素和垃圾。

2019-02-26

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