减肥期间心情不好会影响效果吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:减肥期间心情不好会影响效果吗

减肥期间心情不好不一定会影响到它的效果,心情不好它只是一个情绪方面的问题而已,对于正常的代谢减肥来说一般影响是不大的。但是平时保持一个良好的心态,对减肥确实是有好处的。有时间的时候可以积极的做一些有氧运动比如说慢跑、游泳、高温瑜伽等等,长期下去之后它们都具有一定的减脂作用,可以帮助身体快速的燃烧脂肪。

2020-05-16

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