丝瓜的功效与作用是什么?

男,24岁 2020-04-24

病情描述:我家是农村的,家里最近种了很多的丝瓜,妈妈几乎每餐都在做丝瓜吃,我想问下丝瓜有什么功效和作用?

丝瓜中含有丰富的维生素C,经常食用能令肌肤洁白、细嫩,起到润肤养颜的作用。含有的B族维生素和皂甙类的物质,具有健脑和强心的作用。另外,丝瓜还有增强免疫力和清热凉血的作用。此外还具有清凉解暑、通经活络、解毒健脑、清热化痰的功效。夏天多吃丝瓜对身体是非常好的。

2020-04-24

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