刚怀孕会导致失眠吗

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:刚怀孕会导致失眠吗

刚怀孕有可能会导致失眠,因为怀孕之后身体中的雌孕激素升高,并且怀孕初期可能会产生早孕反应,比如恶心呕吐和心情烦躁,可能会影响夜间的睡眠质量。可以在平时吃过晚饭之后适当的去户外散步,不仅能够增进胃肠蠕动,还有助于提升睡眠质量。若有失眠的情况,还需要减少白天睡眠的时间,可以在睡觉的时候听一些比较舒缓的音乐。

2020-10-27

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