休息不好胃就不舒服怎么回事

未知,0岁 2022-06-15

病情描述:休息不好胃就不舒服怎么回事

休息不好胃就不舒服可能是睡眠不足造成的,建议清淡饮食,保证充足的睡眠改善。

睡眠不足的情况下,可间接影响消化系统正常运作,人体血液需要供给大脑使用,部分血液需要供给胃部消化,在长期睡眠不足的情况下对消化器官有影响,同时与早上不吃早餐也有着密切联系,因此可造成胃部不适,例如胃酸、胃痛等。

平时要规律饮食,不要经常熬夜。

2022-07-04

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