妈妈吃什么才不会让宝宝胀气

女,26岁 2019-02-28

病情描述:我一直是母乳喂养,今天发现宝宝突然胀气了,所有想请问妈妈吃什么才不会让宝宝胀气

食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。妈妈吃豆类一类的食物的话,再进行母乳喂养是会导致宝宝胀气的。妈妈在哺乳期一定要注意补充营养,不要吃辛辣刺激的食物,多注意休息。据您的描述,一般在哺乳期的妇女,饮食上一定要吃得有营养一些,多吃些牛奶,鸡蛋,水果蔬菜,平时多喝些鲫鱼汤,鲤鱼汤,为在医生的指导下补充一些复合维生素等,应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气

2019-02-28

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