孕妇手肿了是什么原因

2025-06-18

孕妇手肿主要是由于孕期体内激素变化和血液循环改变导致的。怀孕后，孕激素水平升高会促使体内水分潴留，同时增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，导致手脚等部位出现水肿现象。孕期血容量增加也会加重组织液渗出，进一步引发肿胀。

孕期手肿通常从孕中期开始，尤其在久站、久坐或摄入高盐饮食后更明显。若伴随血压升高、头痛或尿蛋白异常，需警惕妊娠高血压综合征的可能。夜间抬高四肢、适度活动手指、低盐饮食有助于缓解症状。选择宽松衣物，避免戒指等饰品过紧压迫。

若水肿突然加重或伴随其他不适，应及时就医排查病理因素。日常注意监测体重增长，单周增幅超过0.5kg需咨询医生。避免长时间保持同一姿势，侧卧睡姿能减轻静脉压迫。多数生理性水肿在产后会自行消退，无需过度焦虑。

2025-06-18

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