来月经胸会胀痛怎么回事

2025-06-03

来月经前或经期出现胸部胀痛，主要与激素水平变化有关。

月经周期中，雌激素和孕激素水平波动会刺激乳腺组织增生和充血，导致乳房胀痛、敏感甚至触痛感。排卵后孕激素升高会使乳腺导管扩张，经期前激素骤降时，这种生理性刺激可能引发明显不适。部分女性还可能因体内水钠潴留加重肿胀感。

若胀痛轻微且规律出现，通常属于正常现象。建议选择宽松内衣，减少咖啡因和盐分摄入，局部热敷或轻柔按摩可缓解症状。若疼痛剧烈、持续不缓解或伴随肿块、异常分泌物，需及时就医排除乳腺疾病。保持情绪稳定和适度运动也有助于调节激素平衡。

2025-06-03

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