得了胃酸需要注意哪些?

男,41岁 2019-02-05

病情描述:我现在胃部一直不舒服,有反酸的情况,想吃点不胃酸的食物,请问得了胃酸需要注意哪些?

平常可以吃些含有碱性的食物。无缓解或者更严重一定要及时去医院查明原因,可以调节胃酸,不能熬夜,胃酸是日常饮食和生活不规律造成。注意日常睡眠时间。餐饮要合理搭配,要忌烟忌酒忌辛辣的食物。保持愉快心情。胃酸的患者,身体的好坏与心理因素也有很大的关系,或者含有小苏打饼干类的食物,注意饮食要少吃酸性食物。注意休息,不要吃糖类的糕点,不要油炸油腻高脂肪的食物,饮食要清淡,,放松压力,不应该给自己太重的思想包袱,保持好睡眠。

2019-02-05

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