乳腺增生患者在平时应该注意哪些问题

2025-01-02

乳腺增生患者平时应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生与内分泌失调、精神因素等密切相关。长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，以及熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，都可能加重乳腺增生的症状。

患者要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，学会自我调节情绪。规律作息，保证充足睡眠。饮食上，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要选择合适的内衣，避免过紧。定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺状况，若出现乳房疼痛加重、肿块增大等异常，应及时就医。

2025-01-02

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