哺乳期吃莲子补水吗

未知,0岁 2020-08-29

病情描述:哺乳期吃莲子补水吗

哺乳期吃莲子补水。莲子是莲花成熟后的种子,主要成分是淀粉、纤维素以及其他微量元素,在成熟晾干后可以煮水或煲粥食用,莲子既是食物的一种,又具有中药材的功效,还能够补充哺乳期的水分,而且莲子还具有一定的安神功效,食用后对于心神不宁的患者有一定的益处。因此哺乳期吃莲子能补水,另外除了吃莲子以外,还要多饮用水能起到协同作用。

2020-08-29

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