股骨头坏死适合做什么运动

未知,0岁 2020-10-27

病情描述:股骨头坏死适合做什么运动

当股骨头坏死发生后,不能做一些对膝盖负重比较多的运动。平时可以选择游泳的锻炼方式,在游泳当中不仅可以锻炼腰部和髋关节的肌肉,还可以利用水的阻力使下肢没有过多的负重,有利于髋部的康复。在日常生活中,也应该注意要加强腰部和髋部肌肉的锻炼,可以选择骑自行车的方式进行锻炼,但是无论做哪种运动都不要过量,否则只会加重病情。

2020-10-27

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