西红柿和黄瓜能一起吃吗?

女,26岁 2020-04-09

病情描述:我最近正在减肥。听说黄瓜可以减肥,想问一下西红柿和黄瓜能一起吃吗?

西红柿和黄瓜不能一起吃。西红柿富含维生素C,但是黄瓜籽中含有一种能破坏维生素C的酶,所以两者一起吃很容易减少人体对维生素C的吸收,可以通过合理的饮食结构结合运动来减肥,不能通过节食来减肥,易引起反弹,而且会损害到身体。

2020-04-09

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