得了高血压应该吃什么

未知,0岁 2020-08-15

病情描述:得了高血压应该吃什么

在得了高血压以后饮食上面以清淡饮食为主,需要低盐低脂饮食,一天不要超过三克盐。可以吃小米粥、玉米粥、牛奶、鸡蛋馒头以及蔬菜水果等等,绝对要避免大鱼大肉以及烧烤腌制食物,适当进行一些有氧运动对稳定血压有好处。确诊高血压后必须要长期坚持规律口服降压药,血压过高可以联合两种或者两种以上的降压药来协同降压。

2020-08-15

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