腰疼怎么缓解

女，36岁 2021-01-01

病情描述：最近总感觉腰特别疼，因为我经常坐着，感觉好难受，想请问一下医生腰疼怎么缓解？

如果出现了腰疼的症状，很有可能与久坐有关。此时可以在医师的指导下使用热敷理疗贴进行对症处理，同时要注意卧床休息，腰疼的症状就会有所缓解。

睡觉时最好使用硬板床，这样也有助于缓解临床症状，如果疼痛的症状比较严重，要在医师的指导下使用镇痛消炎药物进行治疗。

同时也要注意避免久坐，避免弯腰负重工作，也要注意保暖，平时也可以佩戴护腰。

2021-01-01

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