脚踝肿痛要怎么消肿

男，38岁 2022-01-22

病情描述：在进行户外活动的时候，我不小心受伤了，导致脚踝部位出现了肿胀以及疼痛的情况，脚踝肿痛要怎么消肿？

脚踝肿痛一般可以通过冷敷的方式消肿，但是在冷敷的时候一定要用毛巾包裹住冰块，以免直接接触皮肤，导致局部的皮肤被冻伤，另外还可以通过局部涂抹消肿以及止痛的药物治疗，有利于肿胀的情况快速的消退。

若是此症状持续的时间比较长，还需要及时到正规医院完善X线等检查，查看是否有骨折的情况对症治疗。

在平时要多注意卧床休息，避免做过多的体力劳动。

2022-04-05

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