增肌体重会越来越重吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:增肌体重会越来越重吗

增肌的过程中,体重是有可能会导致越来越重的情况发生的。因为运动时身体内脂肪减少肌肉增加,就有可能会导致出现体重增加这种情况的发生。而且在增肌的过程中,一定要注意养成良好的生活习惯,适当的多摄入一些富含蛋白质多的食物,比如新鲜的水果和蔬菜、肉类、蛋类、牛奶、蛋白粉等这些食物,帮助身体补充所需要的营养物质和能量。

2020-05-17

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