吃什么可以代替鱼肝油

女,2岁 2019-03-15

病情描述:从宝宝满月起就吃朋友推荐的鱼肝油,说是可以给宝宝补充维生素A和维生素D,但是老人说是药三分毒,想用别的食物来代替鱼肝油, 吃什么可以代替鱼肝油

首先要明确宝宝不同的阶段需要补充的维生素a和d是不同的。三个月以后的宝宝是可以添加辅食的,而鱼肝油补充的维生素a和d主要是促进钙吸收和预防佝偻症和夜盲症的。平常要保证宝宝的饮食均衡,多吃水果和蔬菜。每天带宝宝多晒晒太阳,体内就可以合成足够的维生素D,促进钙的吸收。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,

2019-03-16

相关问答

婴儿吃哪种鱼肝油最好?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鱼肝油主要是从鱼类的体内提炼出来的脂肪,是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药

鱼肝油什么时候吃好?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的脂肪。是黄色的、带有鱼腥味的,主要含有维生素A

鱼肝油吃完可以吃奶吗?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鱼肝油的主要成分是维生素AD,可以预防儿童维生素D缺乏引起的佝偻病。每天400套

老花眼可不可以吃鱼肝油?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

严格来说老花眼与饮食并无关系,因为老花眼与人体的器官衰老是一个道理,若吃什么都有

糖尿病能吃鱼肝油吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病患者可以食用鱼肝油,但不能用鱼肝油代替药物治疗。鱼肝油属于保健品。适当使用

宝宝吃什么鱼肝油好?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

维生素D可以用来预防孩子出生后15天的佝偻病,脂溶性维生素A和D主要包含在鱼肝油

鱼肝油晚上吃可以吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鱼肝油晚上吃是可以的。鱼肝油主要是为了补充维生素D3和维生素A的。晚上睡觉以后肠

视力下降可以吃鱼肝油吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

视力下降一般可以吃鱼肝油,鱼肝油里面含有一定的维生素a以及维生素d,可以起到促进

宝宝吃什么牌子的鱼肝油好呢?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

宝宝有明显的缺钙可以常吃,可以吃到2-3岁,中间按照缺钙的情况进行调整。婴儿补充

干眼病可以吃鱼肝油吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

干眼病的患者是可以吃鱼肝油的。因为鱼肝油中含有丰富的维生素a,对于干眼病的患者

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