孕晚期吃什么好

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:孕晚期吃什么好

在孕晚期的时候,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,另外也可以吃一些瘦肉、蛋类、奶制品等等,多注意加强营养,在孕晚期要多注意控制体重,尽量不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。在怀孕晚期孕妇的饮食可以少食多餐,在吃过饭之后如果身体允许,可以适当的出去散步,比较有利于促进胃肠道的蠕动,在一定程度上可以帮助消化吸收。

2020-10-27

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