子宫肌瘤可以吃豆制品吗

2025-06-11

子宫肌瘤患者可以适量食用豆制品。目前没有明确证据表明豆制品会直接刺激肌瘤生长，豆类中的植物雌激素异黄酮与人体雌激素结构不同，且双向调节作用可能降低风险。

豆制品如豆腐、豆浆富含优质蛋白和钙，对女性健康有益。适量摄入大豆异黄酮可能通过竞争性结合雌激素受体，反而抑制过高雌激素的影响。但需注意，个体对植物雌激素的反应可能存在差异，建议优先选择天然豆制品，避免过度依赖提取的异黄酮补充剂。

日常饮食需保持均衡，避免大量集中摄入单一食物。若肌瘤伴随雌激素敏感症状如异常出血，或正在接受激素治疗，应咨询医生调整饮食。同时，减少高脂、高糖食物，控制体重，定期复查肌瘤变化更为关键。

2025-06-11

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