女孩子痛经吃什么可以缓解?

女,22岁 2019-05-08

病情描述:女友每次来月经都会出现痛经的症状,想问问女孩子痛经吃什么可以缓解?

女生在每次来月经的时候疼痛可能是由于原发性的痛经,也有可能是宫寒引起的痛经。多吃平和的水果,有苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等,里面含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,平时可以口服药物调理,平时也可以多用艾灸熏缓解痛经。建议多用暖宝宝贴,在生理期间有性生活,因为过于激烈的运动,不仅对身体有一定的影响,同时还会加重疼痛。

2019-05-08

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