吃什么东西能降血压?

女,30岁 2019-02-02

病情描述:自己最近浑身无力,就去医院进行了常规的检查,所以想具体了解一下吃什么东西能降血压? 最近感觉自己老是会出现头晕的症状,有的时候总感觉身上没有力气,就只想睡觉,就去医院检查,医生说我的这个是血压太高了,但是自己不想吃药,因为药物对身体的伤害太大了。 想得到怎样的帮助:吃什么东西能降血压?

一般来说,有几种有助于降低血压的食物,如:芹菜、青蒿、苋菜、山菜、韭菜、黄花椰菜、牧羊包、菠菜等;睡莲、芦笋、萝卜、胡萝卜、菱角、马蹄;瓜果、西瓜、冬瓜、番茄、山楂、柠檬、香蕉、菠菜等。水果、枣子、桑树、茄子等;花、种子、坚果、菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜籽、核桃、向日葵籽、莲子心;不要太累。不要担心,不要激动,保持好心情,注意适当的工作,过度工作容易导致高血压的其他并发症,也要注意遵守医生的建议吃药,如果不吃药,注意定期测量血压。

2019-02-02

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