产后几个月开始脱发

2024-12-03

刘雯敏副主任医师 皮肤性病科山东省立医院三甲

产后脱发通常在产后2-3个月开始出现。

产后脱发是一种常见的生理现象。在怀孕期间，孕妇体内的雌激素水平升高，这会使得头发的生长期延长，原本应该进入休止期而脱落的头发继续生长，所以孕期很多女性会感觉头发变得浓密。产后随着胎盘的娩出，产妇体内的雌激素水平迅速下降，那些超期服役的头发便开始纷纷脱落。一般来说，每天脱发量可能会达到100-500根不等。这种脱发的情况会持续一段时间，通常在产后6-9个月左右会自行停止，之后头发会逐渐恢复正常的生长状态。

产后脱发除了与激素水平变化有关外，还与产妇的精神状态、营养状况等因素相关。产后新妈妈往往面临着照顾新生儿的压力，睡眠不足、精神紧张焦虑等情绪问题较为常见，这会影响毛囊的正常生理功能，加重脱发。同时，如果产后营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要营养素，也会影响头发的健康生长，使得脱发问题更加明显。不过，大多数情况下，只要产妇保持良好的心态，保证充足的休息和合理的营养摄入，产后脱发一般不需要特殊治疗就能自行恢复。

2024-12-03

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