得了糖尿病人吃什么菜好?

男,44岁 2019-02-09

病情描述:我得了糖尿病也有一年多了,这一年以来病情也是挺稳定的,我从来不敢吃糖和含糖量高的食物,也是一直吃药控制病情的,可是我觉得每天都没有什么食欲,我想了解糖尿病人吃什么菜好呢?

糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。糖尿病可以导致血糖异常升高,长期的血糖高可以诱发很多慢性的并发症,平时一定要控制好饮食,不能吃太甜的食物,如糖果零食,淀粉类主食及高热量食物,常见的蔬菜都可以吃,蔬菜升糖指数低,对血糖影响小,还需要按时使用降糖药,把血糖控制好。

2019-02-09

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