玩手机眼睛疼应该怎么办

男,24岁 2019-01-19

病情描述:因为最近这几天在追剧,所以每天都要花很长的时间看视频和手机,现在玩手机或看东西眼睛疼应该怎么办?

长时间使用手机,眨眼次数减少,眼睛表面得不到泪液的湿润,眼睛就会有干涩的感觉。玩手机时眼睛疼痛的原因主要是由于光线太亮或眼睛疲劳引起的,容易导致视力下降。玩手机眼睛疼的话,必须要使用缓解视疲劳的滴眼液对眼内进行滋养,并通过减少玩手机的方式而改善眼状态。解决以上症状最有效的方法就是休息,还有日常饮食要避免辛辣刺激,要多注意休息、适当对眼睛热敷和按摩。每隔一段时间做举目远眺,或是做做眼保健操,只要养成良好的习惯,是可以有效减少出现看手机眼睛疼痛的问题的。

2019-01-19

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