宝宝几个月可以吃蛋清

2025-06-18

宝宝通常12个月后可以尝试吃蛋清。

蛋清中的蛋白质分子较小，容易引起过敏反应，因此建议等宝宝满1岁再引入。此时宝宝的消化系统和免疫系统发育更成熟，能降低过敏风险。初次添加时，建议从少量开始，观察是否有皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状。若家族有过敏史，可咨询医生后再尝试。

需注意蛋清必须彻底煮熟，避免生蛋或半熟蛋，以防细菌感染。初次食用后密切观察24小时，无异常再逐渐增量。若出现过敏反应，应立即停止并就医。蛋清可作为辅食的一部分，但不宜过量，以免影响其他营养摄入。

2025-06-18

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